一推一吸通经络：中医走罐的科学认知与居家指南

久坐办公后腰背像裹了层 “湿棉被” 般沉重，感冒后期浑身酸痛无力，梅雨季节总觉得身体 “黏腻不透气”—— 遇到这些困扰，不少人会想起 “走罐”：医师将玻璃罐吸附在皮肤上，顺着肌肉纹理慢慢推动，罐口划过的地方逐渐泛红，原本紧绷的身体也随之舒展。这门在拔罐基础上发展而来的中医技法，既保留了拔罐的 “祛邪” 功效，又增添了 “通络” 的优势，成为现代居家保健的热门选择。一、走罐的历史脉络：从...